古人有云:「樹倒根先枯,人老腿先衰。」
腿是人體的「第二心臟」,腳踝在身體最下面,是默默支撐全身重量的無名英雄,腳踝若僵化到一定的角度,首先就無法直立,全身會往前或往後傾,於是身體會代償自我調整,讓自己「設法直立」,結果,為了不往後倒,腰部會前彎,為了不往前倒,胸部會後凹,以奇怪的姿勢努力站著。
如此一來,駝背或腰椎前突這些不良姿勢就會定型,此外,還會造成血液循環劣化,所以困擾很多女性浮腫與虛寒等不適的問題,也與腳踝的柔軟度有很深的關聯,腳踝僵硬代表小腿僵硬,小腿下面的比目魚肌柔軟度不足,是腳踝僵硬的一大原因,因此,放鬆腳踝,首先要放鬆小腿。
腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮,把小腿照顧好,就等於在身體下部加了一個「幫浦」,可助心臟一臂之力。
現代人生活忙碌,許多人都會有健康方面的問題,不管是脊椎側彎、移位、骨刺,頸椎盤突出、脊椎僵直炎、五十肩、落枕、肩頸僵硬、腰酸背痛、跌傷、扭傷、僵直性脊椎炎、關節移位,技師將提供最專業角度的建議與服務。
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